Aktuelle News
St. Augustinus Gruppe
Savita neuer Kooperationspartner der OTT®
(01.03.2023) Das Savita Gesundheits-und Bewegungszentrum in Mönchengladbach ist neuer zertifizierter Kooperationspartner im OTT®-Netzwerk. Auch hier wird es nun ein wichtiges Trainingstherapie-Angebot für Krebspatientinnen und Krebspatienten in Wohnortnähe geben! Standortleiter Stefan Schulz und Maria Wolf-Seara werden künftig die Patienten aus dem Raum Mönchengladbach, Rhein-Kreis Neuss betreuen.
Logopädie-Patientin kämpft sich zurück ins Leben
(19.07.2022) „Nach einem Hirntumor fehlten mir die Worte“. „Supermarktbesuche waren für mich lange Zeit eine große Überwindung“, sagt Heidi Merbecks. Der 56-Jährigen wurde vor rund sieben Jahren ein Hirntumor in der Größe einer Orange entfernt.
Schwimmen Sie mit – Nach den Sommerferien geht's los!
(18.07.2022) Schwimmen Sie mit! Nach den Sommerferien gibt es neue Schwimmkurse für Familien mit Kindern ab 4 Jahren. Auch für Schwimmanfänger haben wir tolle Kursangebote. Schauen Sie in unseren aktuellen online Kursplan – und buchen Sie los. Wir freuen uns auf Sie.
Richtig fasten – darauf sollte man achten
(02.03.2022) Ab Aschermittwoch üben viele Gläubige für 40 Tage Verzicht. Ernährungsberaterin Vera Bernzen erklärt gesundheitliche Aspekte des Fastens.
Kursanmeldung 2022 ab Mitte November
Jetzt schon an nächstes Jahr denken: Ab Mitte November können unsere Fitness- und Gesundheitskurse sowie die Kinderschwimmkurse für das erste Halbjahr in 2022 über unseren Kursplan gebucht werden.
Schmutz schweißt zusammen
Am Sonntag ließen wir uns beim Mud Masters in Weeze fordern. 17 Mitarbeitende überwanden in Teamarbeit die 6km und 13 Hindernisse.
Neu: Aquafitness trifft Yoga
Unter der Leitung der ausgebildeten Yogalehrerin Bettina Steenbergen bieten wir ab Oktober "Aquafitness trifft Yoga" an. Am 22. Oktober sind Sie dazu eingeladen, unseren neuen Wasserkurs in der Niederrhein Klinik in Korschenbroich auszuprobieren.
Frischer Wind für die Grevenbroicher Praxis
Die savita in Grevenbroich bekommt eine neue Therapeutische Leiterin: Marie-Sophie Erkes beginnt zum 1. August ihre Arbeit in der Praxis. Mit viel Begeisterung und Elan möchte die ausgebildete Physiotherapeutin ihre Ideen einbringen, das therapeutische Team neu aufbauen und so die Patientinnen und Patienten bestmöglich versorgen.
Guthaben werden ab sofort verrechnet
Wenn Sie seit der Schließung im November die Monatsbeiträge teilweise oder vollständig bezahlt haben, haben Sie sich bei uns ein Guthaben aufgebaut. Dieses wird ab dem 7. Juni verrechnet. Wenn Ihr Guthaben vollständig aufgebraucht ist, beginnen wir wieder mit dem Einzug Ihrer Beiträge. Vielen Dank an alle, die uns in dieser schwierigen Phase so großzügig unterstützt haben!
Corona Update
Beinahe täglich ändern sich die Bestimmungen zu Corona und deren Auswirkungen. Hier finden Sie Informationen zur aktuellen Lage und unsere Art damit umzugehen. Wir beantworten häufige Fragen und halten Sie auf dem Laufenden.
Neuer Therapieansatz für Alltagsleiden
Der Rücken zwickt nach einem langen Arbeitstag am Schreibtisch, die Nackenmuskulatur verhärtet sich. Wer täglich über Stunden in einer solchen Zwangshaltung verbringt, kennt diese Leiden. Bis Trainingsübungen zu einer Verbesserung führen, dauert es Wochen oder gar Monate. Das savita Gesundheitszentrum in Neuss bietet eine neue und in der Region einzigartige Therapie für dieses und viele andere Alltagsleiden.
Freitags Online-Training mit Gerald
Sie kennen ihn spätestens seit dem ersten Lockdown im Frühjahr: Auch im November möchte Gerald Schneider Sie zuhause zum Schwitzen bringen. Freitags heißt es wieder: Rein in die Sportklamotten und ab 17.30 Uhr live mit Gerald auf Facebook trainieren.
2021-Kurse buchen
Ab heute können Sie alle Ihre Lieblingskurse für das erste Halbjahr 2021 buchen. Das gesamte Kursprogramm von A wie Aquafitness über diverse Fitness-, Entspannungs- und Ernährungskurse bis hin zu Z wie Zirkel Vital startet 2021 mit neuen freien Plätzen.
Jetzt für Kinder-Schwimmkurse anmelden!
Ab sofort können Sie Ihr Kind für die im ersten Halbjahr 2021 startenden Kinderschwimmkurse anmelden. Im Kursplan finden Sie eine Übersicht der Babyschwimm- und Aqua Family Kurse.
Sicher geht das
In den aktuellen Zeiten ist die Verunsicherung bei vielen Menschen groß. Jetzt eine OP, eine Reha oder in die Psychiatrie – geht das? Wir sagen: Sicher geht das! Lesen Sie dazu mehr auf unserer neu eingerichteten Website.
Nur zehn Minuten am Tag helfen dem Rücken
Rückenschmerzen ist die Volkskrankheit Nummer 1. Schon ab 25 Jahren leiden sowohl Männer als auch Frauen zunehmend an Rückenproblemen. Die Gründe hierzu sind vielfältig, doch in den meisten Fällen sind die Erfolgsaussichten für eine Verbesserung gut. Zum Tag der Rückengesundheit am 15. März gibt Stefan Schulz, Leiter der savita Sport, Tipps für einen schmerzfreien Rücken.
Live-Training auf Facebook
Viele Menschen sitzen aufgrund der Corona-Krise zuhause. Viele Freizeitaktivitäten und auch der Besuch unseres Fitnessstudios sind untersagt. Wir möchten helfen und bieten Ihnen mit regelmäßigen Live-Trainings auf Facebook eine Möglichkeit, um auch zuhause fit zu bleiben. Am Freitag um 17.30 Uhr findet das erste Live-Training auf der Facebook Seite der St. Augustinus Gruppe statt. Machen Sie mit!
Dem Winterspeck jetzt den Kampf ansagen
Durch den Mangel an Bewegung, die deftigeren Speisen und die Festmahle des Jahreswechsels haben sich womöglich einige Kilos unter den Wollpulli geschlichen. Wie Sie schnell wieder zur Sommerfigur kommen und wie Sie dauerhaft Gewicht reduzieren, erläutert Sonja Denner, leitende Ernährungsberaterin bei der savita in Mönchengladbach.
„Heilfasten ersetzt keine Ernährungsumstellung“
Das Thema Fasten liegt wieder voll im Trend – und das gilt nicht nur in religiöser Hinsicht. Denn der Verzicht ist laut Experten eine Wohltat für die Gesundheit, den Körper und den Geist. Stefanie Kautz, zertifizierte Ernährungsberaterin bei der savita weiß, worauf Neulinge achten müssen und gibt Tipps zum gesunden Verzicht.
Neu: Familien in Bewegung
Am 21. April startet um 17 Uhr ein neuer Kombi-Kurs zur Bewegungsförderung für Vorschulkinder (5-6 Jahre) und ihre Eltern. Bis zu zwei Erwachsene können parallel zum Kurs der Kinder im Trainingsbereich ein Programm absolvieren.
So wird aus Vorsätzen ein Lebensstil
Viele Menschen nehmen sich gerade zum Jahresbeginn vor, sich gesünder zu ernähren und mehr Sport zu machen. Doch leider scheitern diese Vorsätze schnell wieder. Wie schafft man es, seine Ziele langfristig zu erreichen und seinen Lebensstil zu verändern?
Musikalische Überraschung beim Adventsfest
Bekanntlich sind Sportler künstlerisch weniger begabt. Diesem Klischee folgend, müssen unsere Mitarbeiterinnen exzellente Sportlerinnen sein. Denn als sich die Damen beim Adventsfest auf ein unbekanntes Terrain wagen, wird es lustig.
Bayerische Brotzeit in der Niederrhein Klinik
Unsere Ernährungsberaterinnen veranstalten jeden Monat ein Kochevent für die Patienten der Niederrhein Klinik. Inspiriert vom Oktoberfest wurde dieses Mal zu einer Bayerischen Brotzeit mit original bayerischen Speisen eingeladen.
Genussreise beim Herbstfest der Niederrhein Klinik
Rund 400 Besucher fanden auch bei trübem Wetter ihren Weg in die Niederrhein Klinik und erlebten ein umfangreiches Unterhaltungsangebot. Unsere savita war beim diesjährigen Herbstfest der Niederrhein Klinik mit der Ernährungsberatung vertreten