Aktuelle News
St. Augustinus Gruppe
Savita neuer Kooperationspartner der OTT®
(01.03.2023) Das Savita Gesundheits-und Bewegungszentrum in Mönchengladbach ist neuer zertifizierter Kooperationspartner im OTT®-Netzwerk. Auch hier wird es nun ein wichtiges Trainingstherapie-Angebot für Krebspatientinnen und Krebspatienten in Wohnortnähe geben! Standortleiter Stefan Schulz und Maria Wolf-Seara werden künftig die Patienten aus dem Raum Mönchengladbach, Rhein-Kreis Neuss betreuen.
Schwimmen Sie mit – Nach den Sommerferien geht's los!
(18.07.2022) Schwimmen Sie mit! Nach den Sommerferien gibt es neue Schwimmkurse für Familien mit Kindern ab 4 Jahren. Auch für Schwimmanfänger haben wir tolle Kursangebote. Schauen Sie in unseren aktuellen online Kursplan – und buchen Sie los. Wir freuen uns auf Sie.
Frischer Wind für die Grevenbroicher Praxis
Die savita in Grevenbroich bekommt eine neue Therapeutische Leiterin: Marie-Sophie Erkes beginnt zum 1. August ihre Arbeit in der Praxis. Mit viel Begeisterung und Elan möchte die ausgebildete Physiotherapeutin ihre Ideen einbringen, das therapeutische Team neu aufbauen und so die Patientinnen und Patienten bestmöglich versorgen.
Guthaben werden ab sofort verrechnet
Wenn Sie seit der Schließung im November die Monatsbeiträge teilweise oder vollständig bezahlt haben, haben Sie sich bei uns ein Guthaben aufgebaut. Dieses wird ab dem 7. Juni verrechnet. Wenn Ihr Guthaben vollständig aufgebraucht ist, beginnen wir wieder mit dem Einzug Ihrer Beiträge. Vielen Dank an alle, die uns in dieser schwierigen Phase so großzügig unterstützt haben!
Neuer Therapieansatz für Alltagsleiden
Der Rücken zwickt nach einem langen Arbeitstag am Schreibtisch, die Nackenmuskulatur verhärtet sich. Wer täglich über Stunden in einer solchen Zwangshaltung verbringt, kennt diese Leiden. Bis Trainingsübungen zu einer Verbesserung führen, dauert es Wochen oder gar Monate. Das savita Gesundheitszentrum in Neuss bietet eine neue und in der Region einzigartige Therapie für dieses und viele andere Alltagsleiden.
Nur zehn Minuten am Tag helfen dem Rücken
Rückenschmerzen ist die Volkskrankheit Nummer 1. Schon ab 25 Jahren leiden sowohl Männer als auch Frauen zunehmend an Rückenproblemen. Die Gründe hierzu sind vielfältig, doch in den meisten Fällen sind die Erfolgsaussichten für eine Verbesserung gut. Zum Tag der Rückengesundheit am 15. März gibt Stefan Schulz, Leiter der savita Sport, Tipps für einen schmerzfreien Rücken.
Live-Training auf Facebook
Viele Menschen sitzen aufgrund der Corona-Krise zuhause. Viele Freizeitaktivitäten und auch der Besuch unseres Fitnessstudios sind untersagt. Wir möchten helfen und bieten Ihnen mit regelmäßigen Live-Trainings auf Facebook eine Möglichkeit, um auch zuhause fit zu bleiben. Am Freitag um 17.30 Uhr findet das erste Live-Training auf der Facebook Seite der St. Augustinus Gruppe statt. Machen Sie mit!
Dem Winterspeck jetzt den Kampf ansagen
Durch den Mangel an Bewegung, die deftigeren Speisen und die Festmahle des Jahreswechsels haben sich womöglich einige Kilos unter den Wollpulli geschlichen. Wie Sie schnell wieder zur Sommerfigur kommen und wie Sie dauerhaft Gewicht reduzieren, erläutert Sonja Denner, leitende Ernährungsberaterin bei der savita in Mönchengladbach.
„Heilfasten ersetzt keine Ernährungsumstellung“
Das Thema Fasten liegt wieder voll im Trend – und das gilt nicht nur in religiöser Hinsicht. Denn der Verzicht ist laut Experten eine Wohltat für die Gesundheit, den Körper und den Geist. Stefanie Kautz, zertifizierte Ernährungsberaterin bei der savita weiß, worauf Neulinge achten müssen und gibt Tipps zum gesunden Verzicht.