Unsere Trainingsflächen sind für Sie geöffnet. Gemäß den aktuellen Auflagen ergeben sich folgende Regeln:
Unsere Trainerinnen und Trainer werden Sie wie gewohnt auf der Trainingsfläche persönlich betreuen.
Wir haben einen neuen Service-Bereich für Sie aufgebaut. In diesem finden Sie Live-Workouts zum Mitmachen und Ratgeber zur Ernährung und Fitness.
Unsere Trainingsvideos sind besonders für Anfänger, Wiedereinsteiger und Best Ager konzipiert. Sie werden gefordert und auf ein gutes allgemeines Fitnesslevel gebracht ohne überfordert zu werden. Unser Ganzkörpertraining legt besonderen Fokus auf Beweglichkeit und Rumpfstabilität.
Im neuen Bereich Ratgeber melden sich unsere Ernährungsberaterinnen und Fitnesstrainer zu aktuellen Themen und geben Tipps für einen gesunden Körper und Geist.
Unser Ziel ist es, die Folgen neurologischer Erkrankungen zu mindern und dadurch die Teilhabe am Leben für unsere Patienten zu verbessern. Dazu bieten wir eine alltagsorientierte, wohnortnahe Therapie an.
Gesund leben, fitter werden und dabei auch noch Spaß haben – all das ist bei der savita Programm. Brechen Sie jetzt aus Ihrer Alltagsroutine aus und machen Sie den ersten Schritt in ein neues Leben. Bei uns erwartet Sie ein individuelles Programm, das passgenau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten wird.
Die richtige Ernährung hat großen Einfluss auf die Genesung. Viele Beschwerden und Erkrankungen lassen sich durch eine Ernährungsumstellung positiv beeinflussen.
Unser Gesundheitszentrum in Mönchengladbach bietet einen besonderen Service: Wenn Sie ungestört trainieren oder einen Kurs belegen wollen, sind Ihre Kinder bei uns gut aufgehoben. In unserer Kinderbetreuung wird gemalt, gebastelt und natürlich gespielt. Herzlich willkommen!
Öffnungszeiten:
Montag: 9.00 bis 12.30 Uhr
Mittwoch: 9.00 bis 12.00 Uhr
Donnerstag: 9.00 bis 12.00 Uhr
Kontakt:
Brigitte Reitbauer
02161 277 350
Kennen Sie das auch? Nach einem langen Tag fühlen Sie sich verspannt und die Muskeln schmerzen. Dann ist Faszienyoga genau das Richtige für Sie! Melden Sie sich kurzfristig noch für unseren Kurs ab 8. Juli um 18 Uhr in Mönchengladbach an.
Endlich geht es auch mit der Rückbildung weiter: Der erste Kurs "Rückbildungsgymnastik mit Yoga" startet am Mittwoch, 24. Juni um 9.30 Uhr. Jetzt anmelden!
Beinahe täglich ändern sich die Bestimmungen zu Corona und deren Auswirkungen. Hier finden Sie Informationen zur aktuellen Lage und unsere Art damit umzugehen. Wir beantworten häufige Fragen und halten Sie auf dem Laufenden.