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Kursangebot

Aquafitness

Neue Kurse ab 27. Mai buchbar!

Aquafitness ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining im wohltemperierten Wasser mit Musik und Spaß – für jeden, der sich gerne bewegt und etwas für sein Wohlbefinden tun möchte. Wassertemperatur: 30 ° C, Wassertiefe 1,40 m

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Ein Wassergymnastik-Kurs: Der muskulöse Kursleiter ist im Vordergrund zu sehen. Er streckt seine Arme in die Höhe. Dahinter machen vier Kursteilnehmerinnen die Übung nach.

Aqua Zumba

Sind Sie bereit für die Pool-Party zum Feierabend? Dann sind Sie in unserem neuen Aqua-Zumba® Kurs genau richtig! Aqua-Zumba® vereint Tanzschritte zu lateinamerikanischen Rhythmen mit Übungen aus der klassischen Aquafitness. Das powervolle Workout eignet sich für alle Altersstufen. Eine moderate Fitness wird aber vorausgesetzt.

Der Kurs findet aufgrund von Corona aktuell nicht statt. Bei Interesse, schreiben Sie uns bitte auf  kurse@savita.de.

Ein Wassergymnastik-Kurs: Der muskulöse Rücken des Kursleiters ist im Vordergrund zu sehen. Er streckt seine Arme in die Höhe. Dahinter machen vier Kursteilnehmerinnen die Übung nach.

Aqua Workout

Überwinden Sie Ihre persönlichen Grenzen mit Tabata, Intervalltraining, Zirkel, Boxen, Kraftübungen und Ausdauereinheiten. Mit verschiedenen Geräte und wechselnder Musik werden Sie zusätzlich motiviert.

Der Kurs findet aufgrund von Corona aktuell nicht statt. Bei Interesse, schreiben Sie uns bitte auf  kurse@savita.de.

Ein Wassergymnastik-Kurs: Der muskulöse Kursleiter ist im Vordergrund zu sehen. Er streckt seine Arme in die Höhe. Dahinter machen vier Kursteilnehmerinnen die Übung nach.

Aqua Rückenfit

Sind Rückenschmerzen Ihr täglicher Feind und Begleiter? Dann rücken Sie Ihren Schmerzen jetzt zu Leibe!
In unserem neuen Wassergymnastik-Kurs „Aqua Rückenfit“ werden mit Spaß und Spiel die vorteilhaften Eigenschaften des Wassers genutzt. Die sanfte Gymnastik im Wasser hilft Verspannungen zu lösen und verbessert die Haltung. Mit gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen können Fehlbelastungen im Alltag und Bewegungsmangel ausgeglichen werden. Unterstützt von Musik und kleinen Trainingsgeräten bleibt der Kurs abwechslungsreich und motivierend.

Der Kurs findet aufgrund von Corona aktuell nicht statt. Bei Interesse, schreiben Sie uns bitte auf  kurse@savita.de.