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Aquafitness

Eine Wasserboje fällt spritzend ins Wasser

Aquafitness gibt es als Gesundheits- sowie Präventionskurs. Es ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining im wohltemperierten Wasser mit Musik und Spaß – für jeden, der sich gerne bewegt und etwas für sein Wohlbefinden tun möchte. Wassertemperatur: 30 ° C, Wassertiefe 1,40 m

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Suchfilter: savita in der Niederrhein Klinik Korschenbroich, Bewegung

Aqua Bootcamp

Drei Wasserhanteln schwimmen aufeinander gestapelt im Wasser

Der Feierabend-Power-Kurs:

Ein hochintensives Training, bei dem jeder an seine persönliche Grenze gehen kann: mit Tabata, Intervalltraining, Zirkel, Boxen, Kraftübungen und Ausdauereinheiten, verschiedene Geräte und wechselnde Musik.

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Aqua Workout

Ein Wassergymnastik-Kurs: Der muskulöse Kursleiter ist im Vordergrund zu sehen. Er streckt seine Arme in die Höhe. Dahinter machen vier Kursteilnehmerinnen die Übung nach.

Ihr Workout im Wasser bringt Sie ins Schwitzen:
Aqua Workout ist eine Mischung aus gelenkschonendem Ausdauertraining im wohltemperierten Wasser und intensiveren Kraftübungen mit verschiedenen Geräten. Wechselnde Musik bringt gute Stimmung und Spaß mit in Ihr Workout im Wasser.

Wassertemperatur: 28 - 30 ° C, Wassertiefe 1,40 m

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