Yoga in unserem Therapie- und Trainingszentrum in Neuss hilft dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen – egal, ob zur Prävention, als Ausgleich im Alltag oder zur Rehabilitation nach einer Erkrankung. In unseren Gruppenkursen verbinden wir Hatha-Yoga mit Elementen aus dem Yin-Yoga. Gezielte Bewegungen, Atemübungen und Dehnungen fördern dabei Kraft, Beweglichkeit und innere Balance.
Besonders für Menschen mit oder nach einer Krebserkrankung bieten wir onkologisches Yoga an: individuell angepasst, achtsam begleitet und in geschützter Atmosphäre. Yoga ist für alle geeignet – ob Einsteiger oder mit Vorerfahrung.
In unseren Yoga-Kursen in Neuss verbinden wir klassisches Hatha-Yoga mit sanften Elementen aus dem Yin-Yoga. Diese Kombination aus aktiven Haltungen, Atemübungen und entspannenden Dehnungen wirkt gleichermaßen kräftigend und ausgleichend.
Das Ziel: Mehr Beweglichkeit, mehr innere Ruhe und ein bewussterer Umgang mit dem eigenen Körper. Egal, ob Yoga-Einsteiger oder mit Erfahrung – alle sind willkommen.
Unser spezialisiertes Angebot richtet sich an Menschen, die an Krebs erkrankt sind oder waren. Onkologisches Yoga bietet gezielte Unterstützung – körperlich wie seelisch – und passt sich den individuellen Bedürfnissen an. Beispiele sind:
Geübt wird in einem geschützten Rahmen mit Varianten und Hilfsmitteln je nach Tagesform. Ein besonderes Merkmal ist, dass die Kursleiterin selbst Krebs überlebt hat und somit viel Verständnis für die Herausforderungen der Teilnehmenden mitbringt.