Wir verwenden Cookies, um unsere Online-Angebote optimal darstellen zu können und um zu analysieren, wie unsere Website genutzt wird. Durch die Nutzung dieser Website geben Sie uns Ihre Zustimmung, Cookies zu verwenden.

Portrait des sportlichen Leiters

Herzlich Willkommen in unserem Fitnessbereich!

Stefan Schulz, Leiter Sport

Gesund leben, fitter werden und dabei auch noch Spaß haben – all das ist bei der savita Programm. Brechen Sie jetzt aus Ihrer Alltagsroutine aus und machen Sie den ersten Schritt in ein neues Leben. Bei uns erwartet Sie ein individuelles Programm, das passgenau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten wird.

Kontakt: 02161 277 350      s.schulz@savita.de

Unser Spezialgebiet

  • die Weiterführung des Trainings nach beendeter Reha-Maßnahme
  • den Erhalt und die Steigerung der persönlichen Fitness und Leistungsfähigkeit
  • die Bekämpfung von chronischen Gelenks- und Rückenbeschwerden
  • spezielles Training infolge von Erkrankungen, z.B. onkologische und neurologische Erkrankungen
  • Training für Menschen mit besonderen gesundheitlichen Bedürfnissen
  • Training zum Gewichtsmanagement

Training unter Corona-Bedingungen

Aus den aktuellen Auflagen zur Bekämpfung der Corona-Pandemie ergeben sich folgende Regeln:

  1. Neuss und Grevenbroich: Bitte vereinbaren Sie telefonisch einen Termin für Ihr Training. Das Training ist aktuell auf 60 Minuten pro Person beschränkt.
    Mönchengladbach: Keine Anmeldung und Trainingsbegrenzung mehr erforderlich.
  2. Wenn Sie Erkältungssymptome haben, dürfen Sie unsere Studios leider nicht betreten.
  3. Bitte tragen Sie zum Betreten und Verlassen unserer Studios eine Maske.
  4. Ihre Kontaktdaten und Ihre Aufenthaltszeit muss von unserem Personal festgehalten werden.
  5. Die Umkleiden und Duschen dürfen unter Wahrung des Mindestabstandes von 1,5 Metern wieder genutzt werden. 
  6. Die Getränkeautomaten dürfen leider nicht genutzt werden.
  7. Bringen Sie ein eigenes Handtuch mit und legen dieses immer unter.
  8. Leider dürfen wir Ihnen kein Sportequipment, wie Therabänder oder Matten, deren Kontaktflächen schlecht zu desinfizieren sind, zur Verfügung stellen. Bringen Sie bei Bedarf eine eigene Trainingsmatte mit.

Unsere Trainerinnen und Trainer werden Sie wie gewohnt auf der Trainingsfläche persönlich betreuen. 

 

Wir machen Sie fit!

Unser Abo

"Muckibude war gestern" - ein Bestager trainiert mit einem jungen Trainer am TRX.

Bei uns erwartet Sie personalisiertes Training unter Anleitung unseres Fachpersonals - jetzt für 39,95 Euro/Monat.

  • umfassende Beratung
  • Eingangs- und Gesundheits-Check ups
  • Erstellung und Einweisung des individuellen Trainingsplans
  • Regelmäßige Überprüfung der Leistungsfähigkeit und Überarbeitung des Trainingsplans
  • Erfahrung mit besonderen gesundheitlichen Gegebenheiten
Trainingsangebot

Eine gezielte Kombination aus funktionellen Übungen, Faszientraining und computergesteuertem Gerätetraining bringt Sie Ihren Fitnesszielen näher. Unser Fachpersonal weist Sie ein und steht Ihnen auch während Ihres Programms zur Seite. So kann auch für unerfahrene Gesundheitssportler nichts schiefgehen. Zusätzlich finden regelmäßig exklusive Kurse und Veranstaltungen für Mitglieder statt.

Das Startpaket

Zwei Termine von insgesamt 2,5 Stunden:

  • Eingangs- und Gesundheits-Check (ca. 90 Minuten)
  • Erhebung des Status Quo durch eingehende Anamnese
  • Verschiedene sportmotorische und leistungsdiagnostische Testungen abhängig vom Trainingsziel, z.B. Vitalfunktionen, Körperzusammensetzung (Muskel, Wasser, Fett),  funktionelle Bewegungsanalyse, Cardio Scan (Herz-Stress Check), Herzkreislauf Test
  • Trainingsplanerstellung und -einweisung auf Grundlage der Testresultate und den Wünschen und Zielen des Kunden
  • betreutes Training (60 Minuten)
Vitalkonzept

Hierbei handelt es sich um ein langfristiges Betreuungsprogramm zur Sicherung des dauerhaften Trainingserfolgs. In regelmäßigen Abständen findet ein erneuter Termin (60 Minuten) in der Einzelbetreuung statt.

  • Überprüfung der Trainingsfortschritte durch die Wiederholung der beim Startpaket gemachten sportmotorischen und leistungsdiagnostischen Testungen
  • Überarbeitung des Trainingsplans
  • Anpassung der individuellen Trainingsziele
Zusatzangebote

Vereinbaren Sie für folgende Leistungen einen Termin in unserer Praxis. Preise auf Anfrage

  • Massage
  • Krankengymnastik
  • Krankengymnastik/Neuro
  • Manuelle Lymphdrainage
  • Manuelle Therapie
  • Kinesiotape
  • Fango/Heißluft/Eis
  • Elektrotherapie
  • Ultraschall
  • Extension Schlingentisch
  • Fußreflexzonenmassage
  • Osteopathie/Craniosakrale Therapie
  • Ernährungsmedizinische Beratung
Preise

Jahres-Mitgliedschaft: 39,95 Euro monatlich

Vitalkonzept*: 20 Euro im Quartal

Startpaket*: 99,95 Euro einmalig

*Die Vitalkonzept und das Startpaket sind feste Bestandteile einer Mitgliedschaft, denn nur so können wir unseren Qualitätsstandard bei Ihrer persönlichen Betreuung halten.

Sportangebot

Rückruf Wunsch

Möchten Sie zurückgerufen werden?

Kontakt aufnehmen

Auf einen Blick

Kontakt

Gabi Heinrich

savita Neuss

02131 529 78554

neuss@savita.de

Monika Langen

savita Grevenbroich

02181 600 8690

grevenbroich@savita.de

Nadja Wamers

savita Mönchengladbach

02161 277 350

neuwerk@savita.de

Kolumne

Sportliche Frau liegt auf dem Rücken. Sie hat ein Bein angebeugt, das andere leicht abgehoben und gestreckt. d

Nur zehn Minuten am Tag helfen dem Rücken

Rückenschmerzen ist die Volkskrankheit Nummer 1. Schon ab 25 Jahren leiden sowohl Männer als auch Frauen zunehmend an Rückenproblemen. Die Gründe hierzu sind vielfältig, doch in den meisten Fällen sind die Erfolgsaussichten für eine Verbesserung gut. Zum Tag der Rückengesundheit am 15. März gibt Stefan Schulz, Leiter der savita Sport, Tipps für einen schmerzfreien Rücken.

Artikel lesen

 

Portrait Claudia Müller

Der Weg zur Wunschfigur: Fitnesstipps speziell für Frauen

Der Menstruationszyklus, ein weicheres Bindegewebe und weniger Muskelmasse: Der weibliche Körper unterscheidet sich nicht nur optisch stark vom männlichen. Und das schlägt sich auch in den Sporteinheiten nieder. Zum Weltfrauentag am 8. März gibt Claudia Müller, Leiterin des Sportbereichs der savita in Grevenbroich, wertvolle Trainingstipps speziell für die Damenwelt.

Artikel lesen

 

Portrait des sportlichen Leiters

So wird aus Vorsätzen ein Lebensstil

Viele Menschen nehmen sich gerade zum Jahresbeginn vor, sich gesünder zu ernähren und mehr Sport zu machen. Doch leider scheitern diese Vorsätze schnell wieder. Wie schafft man es, seine Ziele langfristig zu erreichen und seinen Lebensstil zu verändern?

Artikel lesen

Veranstaltungen