1. Aqua Family

Kinder ab 3 Jahren werden spielerisch in Begleitung eines Erwachsenen ans Wasser gewöhnt und lernen ganz nebenbei Schwimmen. Der Ãœbungsleiter leitet die Eltern  bzw. die Begleitperson genau an, wie die Ãœbungen mit dem Kind mehr

2. Aqua Family Starterkurs

Hier begrüßen wir alle neuen Kursteilnehmer!

3. Aqua Family Folgekurs (Froschkurs)

Für alle Kinder, die schon einen Aqua Family Kurs bei uns besucht haben!

4. Aqua Family Fortgeschrittene (Seerobbe)

Für alle Kinder, die schon einen oder mehrere Aqua Family Kurse bei uns besucht haben und schon in Kürze ihr Seepferdchen machen möchten.

5. Aqua Family Seepferdchenkurs

Der Kurs richtet sich an Kinder, die das  Seepferdchen bereits besitzen, aber noch nicht über genügend Ausdauer und Stilsicherheit verfügen. Die Seepferdchenurkunde ist in der ersten Stunde vorzulegen.

Aktiv gegen Arthrose u. Osteoporose - Gymnastik für Betroffene:

Die regelmäßige und langfristige Durchführung eines individuell geeigneten Sports kann im Bereich betroffener Gelenke zu Verbesserungen führen.Wir möchten Schonhaltungen entgegenwirken, Gang- und Standsicherheit erhöh mehr

Aqua Fitness Korschenbroich

Aqua-Fitness ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining im wohltemperierten Wasser mit Musik und Spaß - für jeden, der sich gerne bewegt und etwas für sein Wohlbefinden tun möchte. Wassertemperatur: 30 ° C, Wassertiefe 1,40 m mehr

Babymassage nach Frederick Leboyer

In der Tradition der indischen Babymassage erleben Kinder intensiv den zärtlichen Kontakt mit den Eltern. Babymassage fördert die Durchblutung, lockert Verspannungen, kräftigt die Muskulatur, unterstützt die Verdauung und wirk mehr

Babyschwimmen

Das gemeinsame Spielen und Erleben im Wasser unterstützt die geistige  und körperliche Entwicklung Ihres Babys, inbesondere die Atmung und das Herz-Kreislaufsystem. Es kräftigt Arm-, Bein- und Rumpfmuskulatur und den gesam mehr

Babyschwimmen Korschenbroich 3-6 Monate

Bitte geben Sie bei der Anmeldung das Geburtsdatum des Kindes an. Wasserzeit 45 Min.

Babyschwimmen Korschenbroich .7-12 Monate

Bitte geben Sie bei der Anmeldung das Geburtsdatum des Kindes an. Dauer: 45 Min.

Babyschwimmen Korschenbroich 13-18 Monate

Babyschwimmen Korschenbroich 18 Monate und älter

BOP-Figurtraining

Das intensive und gezielte Figurtraining konzentriert sich auf die Problemzonen - Bauch - Oberschenkel - Po Der Einsatz von Kleingeräten und Ausdauerelementen schaff zusätzliche Abwechslung. Der Kurs eignet mehr

Das Rauchfrei Programm Infoveranstaltung

Thema der Infoveranstaltung ist ein Trainingsprogramm (siehe S. 44), das von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung in Zusammenarbeit mit dem Max-Planck-Institut entwickelt worden ist. Anmeldung erbeten!

Das Rauchfrei-Programm

Dieses Trainingsprogramm, das von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung in Zusammenarbeit mit dem Max Planck Institut entwickelt wurde, hat einen verhaltenstherapeutischen Ansatz und geht davon aus, dass jedes Verhal mehr

Energiediagnosen und Behandlungstechiken bei emotionalem Stress

Grundausbildung mit Zertifikat nach Dr. Fred Gallo Die energetische Psychotherapie betrachtet psychische Belastungen auf dem Hintergrund des körpereigenen Energiesystems. Grundlage bilden die der Akupunktur zu Grunde liegenden mehr

Entspannungstechniken bei Fibromyalgie

Die Fibromyalgiegymnastik hat das Ziel, verkürzte und verspannte Muskeln so zu dehnen, dass eine Muskelbalance und eine Körpersymmetrie entsteht, um schmerzbedingte Schonhaltungen abzubauen. Körperwahrnehmung & Atements mehr

Erste Hilfe bei Kinder- und Säuglingsnotfällen

Alle, die mit Kindern zu tun haben - ob Eltern, Großeltern, Babysitter oder Tagesmütter/-väter, kennen die kleineren Unfälle des täglichen Lebens. Deshalb ist es für sie wichtig zu wissen, wie die Gefahren für die Kleine mehr

Erste Hilfe bei Kinder- und Säuglingsnotfällen Grevenbroich

Erste Hilfe Kurs

Mit Hilfe moderner Medien und zeitgemäßer Unterrichtsformen vermittelt der Kurs das Grundwissen der Ersten Hilfe. Die Teilnehmer lernen Notfallsituationen richtig zu erkennen, zu beurteilen und dann entsprechend zu handeln. mehr

Erste Hilfe Kurs Grevenbroich

Erste Hilfe Kurs Neuwerk

ESG Gewichtsmanagement - erfolgreich abnehmen

Erfolgreich Abnehmen ohne Kalorienterror und Jojo Effekt ist das erklärte Ziel dieses Kurses, den die Krankenkassen mit mindestens 75,00 Euro bezuschussen. Wenn Sie Ihr Gewicht langfristig in den Griff bekommen wollen - ohne Heià mehr

ESG Gewichtsmanagement - erfolgreich abnehmen in Mönchengladbach Neuwerk

ESG Gewichtsmanagement - Infoabend Grevenbroich

ESG Gewichtsmanagement - Infoabend Neuss

ESG Gewichtsmanagement - Infoabend Neuwerk

Fit in der Schwangerschaft

Anmeldung zu diesem Kurs nur telefonisch möglich. Bitte erfragen Sie freie Kursplätze unter: Tel-Nr. 02161-2773537 Schwangerschaftsbedingte Beschwerden können durch aktive Körperarbeit positiv beeinflusst werden. In diese mehr

FitMix

Das FitMix Programm, ist ein Ganzkörper- und Ergänzungstraining für alle, die sich fit halten wollen. Der FitMix besteht: Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung, mit Elementen aus Aerobic, Step, Fatburner und Bodyworkout. Abge mehr

Geburtsvorbereitung für Frauen

    Die Geburtsvorbereitung umfasst Körpertraining wie Gymnastik und Bewegungsübungen zur Geburtserleichterung, Atemübungen, Entspannungs- und Massagetechniken, Gebärpositionen, Beratung in Ernährungsfragen u mehr

Geburtsvorbereitung für Paare , Crashkurs

„Crash-Kurs" Gemeinsames Vorbereiten auf die Geburt ab der 28 ten Schwangerschaftswoche schafft Vertrauen und Sicherheit. Besprochen werden der Ablauf einer Geburt, Hilfen, die der Partner leisten kann, und medizinische mehr

Geburtsvorbereitung für Paare am Abend

Der Kurs bietet Paaren die Möglichkeit, am „Feierabend" gemeinsam Zeit zu finden, sich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Hierbei soll die Vermittlung der klassischen Kursinhalte ebenso wie die Beantwortung der vo mehr

Gesprächskreis für werdende Mütter

Jetzt ist es endlich soweit, alle dürfen es wissen. „Ich bin schwanger.“ Eltern, Geschwister, Schwiegereltern, Freunde, Bekannte, Nachbarn, selbst Unbekannte auf der Straße verlieren beim Anblick einer Schwangeren die letzt mehr

Hatha Yoga Neuwerk

   Das wirbelsäulenfreundliche Angebot erhält die Beweglichkeit des ganzen Körpers und stärkt die Rücken- wie die Bauchmuskulatur. Die Atemkapazität wird angeregt und verbessert, im Körper entsteht ein Gefühl vo mehr

Hatha Yoga Neuss

Das wirbelsäulenfreundliche Angebot erhält die Beweglichkeit des ganzen Körpers und stärkt die Rücken- wie die Bauchmuskulatur. Die Atemkapazität wird angeregt und verbessert, im Körper entsteht ein Gefühl von Frische und mehr

Kunst am Bauch

Wer hat Lust, seinen schönen Schwangerschaftsbauch in Gips zu verewigen? An einem Wochenende bei sommerlichen Temperaturen wollen wir den Bauch in Gips gießen, am nächsten Tag kann jeder seinen Gipsbauch bemalen oder mit Servie mehr

Kunterbunte Kinderstunde

Die kunterbunte Kinderstunde ist ein gemischtes Programm aus Bewegung, Entspannung, Basteln und, falls gewünscht, auch gemeinsames Backen. Spaß an der Bewegung steht hier im Vordergrund. Eltern bewegen sich mit ihren Kindern zu mehr

Kunterbunte Kinderstunde ab 1,5 Jahre

Achtung! Der Kurs ist von donnerstags auf freitags verlegt worden!

Kunterbunte Kinderstunde ab 3 Jahre

metabolic balance®

Mit dem Ernährungsprogramm von metabolic balance® haben wir eine Lösung zur Optimierung des Stoffwechsels gefunden. Anhand von 36 erfassten Blutwerten wir Ihr Stoffwechsel analysiert und ein individueller Ernährungsplan erstel mehr

Mit Leichtigkeit und ohne Angst durchs Leben

Klopfakupressur bei emotionalem Stress. Mit Live-Demonstration  Klopfakupressur ist eine sanfte Methode des Energieausgleichs bei unterschiedlichen emotionalen Stresszuständen wie Ängsten, Phobien, Panikattacken, Depressio mehr

Nordic Walking

Ein ideales GanzkörpertrainingNordic Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining mit speziellen Stöcken, das gleichermaßen für Sportneu- und Wiedereinsteiger, Übergewichtige, Menschen mit Knie- und Rückenproblemen s mehr

Nordic Walking und Vitalgymnastik für Schwangere

Für Schwangere, die gerne an der frischen Luft sind, ist Nordic Walking genau da Richtige. Es trainiert 90 Prozent der gesamten Muskulatur, stabilisiert die Wirbelsäule und beugt Rückenschmerzen vor. Nordic Walking steigert die mehr

PEKiP - Prager Eltern-Kind-Programm

 - Das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP) versteht sich als Entwicklungsbegleitung für Kinder im ersten Lebensjahr. Sie haben die Möglichkeit, sich über Sinnes-, Spiel- und Bewegungsanregungen mit Ihrem Baby aus mehr

PEKiP April/Mai 2011

Achtung! Noch wenige Plätze frei!!

PEKip Kinder Dez. 2011/Jan. 2012 geb.

7 Termine zzgl. 1 Elternabend am Montag, 05.03.12 von 19.30h bis 21.00h.

PEKiP Kinder Feb./März 2012 geb.

7 Termine zzgl. 1 Elternabend am Montag, 07.05.11 19.30h bis 21.00h.

Pilates Neuwerk

Diese Trainingsmethode verbessert auf schonende Art und Weise gleichermaßen Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Trainiert werden dabei die tief liegenden Bauchmuskeln, die Beckenbodenmuskulatur und die kleinen Stabilisieru mehr

Pilates Neuss

Rehabilitationssport

Der Rehabilitationssport im Verein Mein persönliches Come back Neuss e.V. richtet sich an alle, die aufgrund einer chronischen oder immer wiederkehrenden Erkrankung Probleme haben, ihren Alltag zu bewältigen. Hierzu z mehr

Rehabilitationssport Neuss

Infos unter Tel. 02131-529 78554

Rehabilitationssport Grevenbroich

Infos unter 02181-6006948

Rehabilitationssport Mönchengladbach Neuwerk

Infos unter 02161- 277 350

Rückbildungsgymnastik und intensiver Beckenbodenaufbau nach der Geburt

Im wöchentlichen Wechsel wird der gesamte Körper trainiert, die Rückbildung gefördert und zusätzlich ein gezielter Beckenbodenaufbau betrieben. Dies eignet sich ganz besonders auch für Mehrgebärende. Eine Entspannungsphas mehr

Rücken-Plus- In Kooperation mit der Techniker Krankenkasse

In diesem zehnwöchigen Kurs nach dem erfolgreichen TK-Konzept erfahren Sie viel Wissenswertes rund um das Thema Rücken. In der ersten Hälfte des Angebots stehen funktionelle Gymnastik, Körperwahrnehmung und Entspannung im Foku mehr

Tai Chi für Anfänger

Tai Chi Chuan hat seinen Ursprung in der chinesischen Kampfkunst und der taoistischen Philosophie. Es wird heute von vielen Menschen als Gesundheitsübung praktiziert. Tai Chi Chuan ist Meditation in der Bewegung. Durch sanfte Bew mehr

Vom Säugling zum Löffelkind

Die praktische Umsetzung der Beikost Zwischen dem Ende des 4. Monats und dem 6.Monat beginnt die Umstellung der Säuglingsnahrung von der ausschließlichen Milchernährung auf feste Kost. Die Beikost muss aber nicht zwangsläuf mehr

Wassergymnastik für Schwangere/Korschenbroich

   Wassergymnastik ist ein Ganzkörpertraining, das gelenkig und fit hält. Es löst Verkrampfungen, lockert die Muskulatur und verbessert die Durchblutung. Durch Reduzierung des Körpergewichtes im Wasser auf 1/10 mehr

Wellness - Wohlfühlen - Abschalten

Wohlfühlbehandlungen mit Herz und Verstand Ein Ausschnitt unseres Angebots für Sie: - Fango  - ab 12 Euro - Massage  -  ab 13 Euro - Fußreflexonenmassage  - ab 24 Euro - Hot-Stone-Massage (hei mehr

Wirbelsäulengymnastik-Rückenfit - Stark im Alltag

Die Wirbelsäulengymnastik zeigt Übungen zur gezielten Kräftigung der Muskulatur in Rücken und Bauch und stabilisiert so den Rumpf. Durch die Übungen schützen Sie die Wirbelsäule effektiv vor alltäglichen Belastungen. Sie l mehr

Workshop Zumba® Fitness

  ZUM KENNENLERNEN !!! WORKSHOP-Zumba® Fitness ! Der neue Hit !  Wenn Sie sich gerne zur Musik bewegen, bieten wir Ihnen jetzt die Möglichkeit, an einem Workshop Ã¼ber 150 Min. ( kurze Pause inbegriffen mehr

Zumba® Fitness

  - Tanzworkout mit Spaßfaktor-     sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben,sich zu lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen zu bewegen, das ist die neuste Fitness-Sensation.  Es ist mehr