Wir verwenden Cookies, um unsere Online-Angebote optimal darstellen zu können und um zu analysieren, wie unsere Website genutzt wird. Durch die Nutzung dieser Website geben Sie uns Ihre Zustimmung, Cookies zu verwenden.

Bleiben Sie informiert

Online-Kurse, Corona, wie gehts weiter?

E-Mail eintragen

Regeln für die Trainingsflächen

Unsere Trainingsflächen sind für Sie geöffnet.  Gemäß den aktuellen Auflagen ergeben sich folgende Regeln:

  1. Bitte vereinbaren Sie telefonisch einen Termin für Ihr Training. Das Training ist aktuell auf 60 Minuten pro Person beschränkt.
  2. Wenn Sie Erkältungssymptome haben, dürfen Sie unsere Studios leider nicht betreten.
  3. Bitte tragen Sie zum Betreten und Verlassen unserer Studios eine Maske.
  4. Ihre Kontaktdaten und Ihre Aufenthaltszeit muss von unserem Personal festgehalten werden.
  5. Die Umkleiden und Duschen dürfen unter Wahrung des Mindestabstandes von 1,5 Metern wieder genutzt werden. 
  6. Die Getränkeautomaten dürfen leider nicht genutzt werden.
  7. Bringen Sie ein eigenes Handtuch mit und legen dieses immer unter.
  8. Leider dürfen wir Ihnen kein Sportequipment, wie Therabänder oder Matten, deren Kontaktflächen schlecht zu desinfizieren sind, zur Verfügung stellen. Bringen Sie bei Bedarf eine eigene Trainingsmatte mit.

Unsere Trainerinnen und Trainer werden Sie wie gewohnt auf der Trainingsfläche persönlich betreuen. 

 

Sportliche Frau liegt auf dem Rücken. Sie hat ein Bein angebeugt, das andere leicht abgehoben und gestreckt.

Live-Workouts und Ratgeber

Wir haben einen neuen Service-Bereich für Sie aufgebaut. In diesem finden Sie Live-Workouts zum Mitmachen und Ratgeber zur Ernährung und Fitness.

Unsere Trainingsvideos sind besonders für Anfänger, Wiedereinsteiger und Best Ager konzipiert. Sie werden gefordert und auf ein gutes allgemeines Fitnesslevel gebracht ohne überfordert zu werden. Unser Ganzkörpertraining legt besonderen Fokus auf Beweglichkeit und Rumpfstabilität.

Im neuen Bereich Ratgeber melden sich unsere Ernährungsberaterinnen und Fitnesstrainer zu aktuellen Themen und geben Tipps für einen gesunden Körper und Geist.

Jetzt entdecken!

 

 

Lust auf einen neuen Job?

Expertise/Kompetenzen

Eine junge Therapeutin unterstützt die Patientin beim Ausführen einer Übung mit dem Theraband.

Ambulante Neuro-Reha

Unser Ziel ist es, die Folgen neurologischer Erkrankungen zu mindern und dadurch die Teilhabe am Leben für unsere Patienten zu verbessern. Dazu bieten wir eine alltagsorientierte, wohnortnahe Therapie an.

Zur Ambulanten Neuro-Reha

 

Patientin führt unter Anleitung eines Trainers eine Übung an der Beinpresse durch.

Sportangebot

Gesund leben, fitter werden und dabei auch noch Spaß haben – all das ist bei der savita Programm. Brechen Sie jetzt aus Ihrer Alltagsroutine aus und machen Sie den ersten Schritt in ein neues Leben. Bei uns erwartet Sie ein individuelles Programm, das passgenau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten wird.

Zu unserem Sportangebot

Eine Ernährungsberaterin erklärt der Patientin die Ernährungspyramide.

Ernährungsberatung

Die richtige Ernährung hat großen Einfluss auf die Genesung. Viele Beschwerden und Erkrankungen lassen sich durch eine Ernährungsumstellung positiv beeinflussen.

Zur Ernährungsberatung

Zwei Kinder liegen auf dem Boden und bemalen ein großen Blatt Papier. Drumherum liegt Spielzeug.

Kinderbetreuung

Unser Gesundheitszentrum in Mönchengladbach bietet einen besonderen Service: Wenn Sie ungestört trainieren oder einen Kurs belegen wollen, sind Ihre Kinder bei uns gut aufgehoben. In unserer Kinderbetreuung wird gemalt, gebastelt und natürlich gespielt. Herzlich willkommen!

Öffnungszeiten:
Montag: 9.00 bis 12.30 Uhr
Mittwoch: 9.00 bis 12.00 Uhr
Donnerstag: 9.00 bis 12.00 Uhr

Kontakt:
Brigitte Reitbauer
02161 277 350

Immer auf dem aktuellsten Stand

Aktuelles & Neuigkeiten

Eine junge Frau macht auf einer pinken Matte eine Yoga-Übung.

Faszienyoga startet bald

Kennen Sie das auch? Nach einem langen Tag fühlen Sie sich verspannt und die Muskeln schmerzen. Dann ist Faszienyoga genau das Richtige für Sie! Melden Sie sich kurzfristig noch für unseren Kurs ab 8. Juli um 18 Uhr in Mönchengladbach an.

Artikel lesen

Drei junge Frauen liegen auf Yogamatten und machen die Übung "rückwärtige Brücke". Eine kurzhaarige Therapeutin korrigiert bei der vorderen Frau lächeln die Haltung.

Neue Rückbildungskurse starten

Endlich geht es auch mit der Rückbildung weiter: Der erste Kurs "Rückbildungsgymnastik mit Yoga" startet am Mittwoch, 24. Juni um 9.30 Uhr. Jetzt anmelden!

Artikel lesen

savita Logo

Corona Update

Beinahe täglich ändern sich die Bestimmungen zu Corona und deren Auswirkungen. Hier finden Sie Informationen zur aktuellen Lage und unsere Art damit umzugehen. Wir beantworten häufige Fragen und halten Sie auf dem Laufenden.

Artikel lesen

Weitere Neuigkeiten