Wir verwenden Cookies, um unsere Online-Angebote optimal darstellen zu können und um zu analysieren, wie unsere Website genutzt wird. Durch die Nutzung dieser Website geben Sie uns Ihre Zustimmung, Cookies zu verwenden.

Drei junge Frauen liegen auf Yogamatten und machen die Übung "rückwärtige Brücke". Eine kurzhaarige Therapeutin korrigiert bei der vorderen Frau lächeln die Haltung.

Neue Rückbildungskurse starten

Mit einem Baby dreht sich plötzlich alles nur noch um das neue Familienmitglied. Für Sie als Mutter bleibt oft nicht viel Zeit. Dieser Kurs kann die dringend benötigte Auszeit sein. Tanken Sie Kraft und Energie, um den Alltag nach der Geburt zu bewältigen.

Yoga nach der Geburt hilft, sich zu entspannen und wieder fit zu werden. Kräftigen Sie den ganzen Körper, besonders den Beckenboden.Ihr Baby kann bei Ihnen im Kursraum bleiben oder in der Kinderbetreuung im Nebenraum abgegeben werden. Wir empfehlen einen Kursbeginn 6-8 Wochen nach spontaner Geburt. Wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten, besprechen Sie Ihren Starttermin mit Ihrer Hebamme.

Der nächstmögliche Kurs startet am Mittwoch, 24. Juni um 9.30 Uhr in Mönchengladbach.
Hier  können Sie sich anmelden.

Ein weiterer Kurs startet am 26. August zur selben Zeit am selben Ort.