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Fitnesstrainer macht Übung vor: Er liegt mit angewinkelten Beinen auf dem Rücken.

Freitags Live-Training mit Gerald

Im November heißt es wieder alleine trainieren. Aufgrund der neuen Corona-Bestimmungen sind unsere Studios wieder geschlossen und auch der Sport im Freien ist für Vereine nicht mehr möglich. Wir möchten wieder helfen und bieten Ihnen mit Live-Trainings auf Facebook eine Möglichkeit, um auch zuhause fit zu bleiben.

Sie kennen ihn spätestens seit dem ersten Lockdown im Frühjahr: Auch im Herbst möchte Gerald Schneider Sie zuhause zum Schwitzen bringen. Freitags heißt es wieder: Rein in die Sportklamotten und ab 17.30 Uhr live mit Gerald auf Facebook  trainieren.

Bitten besorgen Sie sich für das Training am 27. November ein Theraband.

Die Teilnahme ist auch ohne Facebook Account möglich. Mit etwas Verzögerung finden Sie das Trainingsvideo auch in unserem Bereich Online-Workouts.