Tai Chi für Anfänger

Tai Chi Chuan hat seinen Ursprung in der chinesischen Kampfkunst und der taoistischen Philosophie. Es wird heute von vielen Menschen als Gesundheitsübung praktiziert. Tai Chi Chuan ist Meditation in der Bewegung. Durch sanfte Bewegungen werden Energien nachempfunden, geleitet und Energieblockaden gelöst. Der Energiefluss wirkt ausgleichend auf das Nervensystem und harmonisiert so Körper und Geist. Tai Chi Chuan ist ein ideales Übungssystem, um Alltagsstress abzubauen. Zusätzlich werden Sie eine Atem- und Gesundheitsgymnastik erlernen, die den Körper kräftigt, dehnt und belebt.

 Bitte beachten Sie, dass während der Herbstferien am 12.10. und 19.10.10 kein Kurs stattfindet!